فهرست

برنامه ریزی زندگی

1. اهداف بلند مدت

1.1 کلی بودن اهداف بلند مدت

1.2 رسیدن به این اهداف چگونه است

1.3 اولویت ها

1.4 جابه‌جایی معنادار اولویت‌ها در قسمت‌های جزئی

1.5 بی‌رحمی در اجرای برنامه

1.6 خوش گذرانی

2. اهداف میان مدت

2.1 اهداف میان مدت چقدر طولانی اند؟

2.2 نحوه‌ی تقسیم اهداف کلی به اهداف میان مدت

3. برنامه ریزی هفتگی

3.1 کارهای تکراری

3.2 زمانهای تلف شده ثابت

4. برنامه ریزی روزانه

4.1 نکات مهم در برنامه ریزی روزانه

4.2 واحدهای زمانی time box

4.2.1 بودجه بندی زمانی

4.3 کارت برنامه ریزی روزانه

4.4 قسمتهای مختلف لیست کارهای روزانه

4.4.1 مسئولیتها

4.4.2 بایدها

4.4.3 کارهای نرمال

4.4.4 کارهای متفرقه

4.5 محاسبه روزانه (فیدبک)

5.برنامه ریزی خواب

5.1. انواع الگوهای خواب

5.2 محیط خواب

6. برنامه ریزی مالی

6.1 تعقیب مالی

6.2 نکات مربوط به سبک زندگی

6.3 بودجه بندی مالی

6.4 تقسیم درآمد، 50، 30، 20

6.5 صدقه

6.6 صرفه جویی

6.7 اهداف مالی و رسیدن به آنها
6.8 نرم‌افزارها

6.8 خوش گذرانی

7. بایدهای بشریت
1. هنرهای هفتگانه
1.1 معماری
1.2 هنرهای دستی
1.3 هنرهای ترسیمی
1.4 ادبیات
1.5 موسیقی
1.6 رقص
1.7 هنرهای نمایشی

2. ورزش

3. کمک‌های اولیه

4. اخلاق

5.فلسفه

6. سیاست

7. ارتباط با کامپیوتر

8. چگونه شکست‌ها را فراموش کنیم و افسرده نباشیم
1. راه حل بزرگی کیهان
2. راه حل واحد بودن کیهان
3. راه حل پرش زمانی
4. نورولوژی و جبر
5. استفاده از شکست‌ها به نفع خود (ای خاک تو را در آغوش می‌گیرم) (والتر بنیامین)
6. پرهیز از امیدواری (دنیا جاییست که وقتی من بیرونم باران نمی بارد)
7. پرهیز از امید به نامیرا بودن
8. to love and win is the best thing; to love and lose, the next best
9.